منتدى فضاء الأنمي..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أحلى منتدى..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفضفضة بالكتابه ...!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
wearm hug
صديق مشرف
صديق مشرف
wearm hug


انثى
عدد الرسائل : 293
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبه في السنوي ^^
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 19/09/2008

الفضفضة بالكتابه ...!! Empty
مُساهمةموضوع: الفضفضة بالكتابه ...!!   الفضفضة بالكتابه ...!! Emptyالجمعة أكتوبر 17, 2008 12:08 am

الفضفضة بالكتابة
افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب




هكذا ينصح الأطباء علاوة على أن الأبحاث أثبتت أن الكتابة عن
التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة .

أكد الباحثون أن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم
ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع.

ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا
عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن
إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها
كما يقوي جهاز المناعة
مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء.

وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا
حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها
واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.

وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام.
وبعد هذه المدة
قام الباحثون بعمل ثقب صغير أعلى أذرع المشاركين.

وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبية
شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية
كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر


--------------------------------------------

منقووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dark Hell Angel
مدير
مدير
Dark Hell Angel


انثى
عدد الرسائل : 1387
العمر : 30
الموقع : s.p.e
العمل/الترفيه : صائدة أشباح..
المزاج : جاهزة دوما..
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

الفضفضة بالكتابه ...!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الفضفضة بالكتابه ...!! Emptyالجمعة أكتوبر 17, 2008 12:48 am

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مشكوورة أختي على الموضوع..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://darkhellangel.hooxs.com
wearm hug
صديق مشرف
صديق مشرف
wearm hug


انثى
عدد الرسائل : 293
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبه في السنوي ^^
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 19/09/2008

الفضفضة بالكتابه ...!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الفضفضة بالكتابه ...!! Emptyالجمعة أكتوبر 17, 2008 7:53 am

مشكوووووووووور للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Allen
أفضل صديق
أفضل صديق
Allen


ذكر
عدد الرسائل : 595
العمر : 27
الموقع : قدام الكمبيوتر
العمل/الترفيه : قاتل الآكوما
المزاج : -----
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

الفضفضة بالكتابه ...!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الفضفضة بالكتابه ...!! Emptyالسبت يونيو 13, 2009 3:52 am

صح الكلام خخخخخ

انا اكتب اي شيء لما يجني اكتئاب ااو ملل او احيانا العب خخخخخخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wearm hug
صديق مشرف
صديق مشرف
wearm hug


انثى
عدد الرسائل : 293
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبه في السنوي ^^
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 19/09/2008

الفضفضة بالكتابه ...!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الفضفضة بالكتابه ...!! Emptyالإثنين أغسطس 17, 2009 10:25 am

thanxx allen 4 your commnet
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Allen
أفضل صديق
أفضل صديق
Allen


ذكر
عدد الرسائل : 595
العمر : 27
الموقع : قدام الكمبيوتر
العمل/الترفيه : قاتل الآكوما
المزاج : -----
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

الفضفضة بالكتابه ...!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الفضفضة بالكتابه ...!! Emptyالثلاثاء سبتمبر 01, 2009 3:30 am

your wellcom any time

خخخخخخخخخ #_#
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dark Hell Angel
مدير
مدير
Dark Hell Angel


انثى
عدد الرسائل : 1387
العمر : 30
الموقع : s.p.e
العمل/الترفيه : صائدة أشباح..
المزاج : جاهزة دوما..
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

الفضفضة بالكتابه ...!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الفضفضة بالكتابه ...!! Emptyالثلاثاء سبتمبر 29, 2009 9:03 pm

العفووو..^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://darkhellangel.hooxs.com
 
الفضفضة بالكتابه ...!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فضاء الأنمي.. :: المجرة الثقافية.. :: الكوكب الصحي..-
انتقل الى: