أحلى منتدى..
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الفضفضة بالكتابه ...!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wearm hug
صديق مشرف
صديق مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 293
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبه في السنوي ^^
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 19/09/2008

مُساهمةموضوع: الفضفضة بالكتابه ...!!   الجمعة أكتوبر 17, 2008 12:08 am

الفضفضة بالكتابة
افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب




هكذا ينصح الأطباء علاوة على أن الأبحاث أثبتت أن الكتابة عن
التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة .

أكد الباحثون أن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم
ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع.

ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا
عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن
إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها
كما يقوي جهاز المناعة
مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء.

وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا
حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها
واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.

وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام.
وبعد هذه المدة
قام الباحثون بعمل ثقب صغير أعلى أذرع المشاركين.

وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبية
شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية
كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر


--------------------------------------------

منقووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dark Hell Angel
مدير
مدير
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1387
العمر : 24
الموقع : s.p.e
العمل/الترفيه : صائدة أشباح..
المزاج : جاهزة دوما..
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الجمعة أكتوبر 17, 2008 12:48 am

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مشكوورة أختي على الموضوع..

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://darkhellangel.hooxs.com
wearm hug
صديق مشرف
صديق مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 293
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبه في السنوي ^^
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 19/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الجمعة أكتوبر 17, 2008 7:53 am

مشكوووووووووور للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Allen
أفضل صديق
أفضل صديق
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 595
العمر : 21
الموقع : قدام الكمبيوتر
العمل/الترفيه : قاتل الآكوما
المزاج : -----
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   السبت يونيو 13, 2009 3:52 am

صح الكلام خخخخخ

انا اكتب اي شيء لما يجني اكتئاب ااو ملل او احيانا العب خخخخخخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
wearm hug
صديق مشرف
صديق مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 293
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبه في السنوي ^^
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 19/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الإثنين أغسطس 17, 2009 10:25 am

thanxx allen 4 your commnet
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Allen
أفضل صديق
أفضل صديق
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 595
العمر : 21
الموقع : قدام الكمبيوتر
العمل/الترفيه : قاتل الآكوما
المزاج : -----
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 3:30 am

your wellcom any time

خخخخخخخخخ #_#
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dark Hell Angel
مدير
مدير
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1387
العمر : 24
الموقع : s.p.e
العمل/الترفيه : صائدة أشباح..
المزاج : جاهزة دوما..
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفضفضة بالكتابه ...!!   الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 9:03 pm

العفووو..^^

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://darkhellangel.hooxs.com
 
الفضفضة بالكتابه ...!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فضاء الأنمي.. :: المجرة الثقافية.. :: الكوكب الصحي..-
انتقل الى: